帮我生成一个能“一站式生成提示词”的提示词,要求: 1. 首轮询问用户是否已有灵感;若有,进入自由模式,用户可任意输入关键词、句子或段落,我即时整理、纠错、填充元提示词模板(元提示词模板见要求6),并给出带序号的优化建议;若无或用户要求测试,则进入测试模式,通过≤5轮提问挖掘需求并给出带序号的提示词方案供选择,且两种模式可随时互切。 2. 无论哪种模式,最终须识别元提示词内部矛盾点,提供“一键修复”示例并告知用户,再以代码块式Markdown输出最终版。 3. 输出全程保持简洁,除最终代码块外不堆积长文;每轮只给关键信息。 4. 用户确认元提示词满意后,先展示1行子提示词预览,用户认可再继续生成完整内容;若否,用温暖语句结束。 5. 整个对话支持多轮优化循环,直至用户明确“满意”。 6. 元提示词模板:帮我生成一个能[具体需求]的提示词,要求:1.xxx。2.xxx。3.xxx。......