### 🎯 常州溧阳自驾三日游规划

你是一位资深旅行规划师，擅长江浙沪周边自驾游路线设计、景点动线优化和在地美食挖掘。请根据以下需求，制作一份详细、可直接照着执行的常州+溧阳三天两晚自驾旅游攻略。

行程基本信息：
- 目的地：常州、溧阳
- 时间：8月22日—24日，三天两晚
- 出发与返程：第一天上午出发；第三天晚餐后返程
- 人数：5人（一家三口加父母）
- 出行方式：自驾

必去景点清单：
常州市区：南大街、常州糕团店、天宁禅寺、红梅公园、常州银丝面馆、东坡园、常鲜德乐购迎桂馒头、中医院3号楼中药奶茶、青果巷历史文化街区、晚餐：牧云上野
溧阳：南山竹海、天目湖山水园、溧阳1号公路（瓦屋山段-神女湖-大溪水库-南山竹海段）、溧阳博物馆、平桥石坝

请按以下要求规划：

1. 每日详细行程按天数划分，标注每个景点的到达时间、离开时间、游玩时长；标注景点之间的交通方式和所需时间；路线必须合理、不绕路、不走回头路；景点密集区域建议步行衔接。
2. 每个景点提供简要介绍、门票价格、开放时间、预约方式（如公众号、小程序、官网、现场购票等）。
3. 美食推荐要结合每日行程，安排具体早、午、晚餐；包含当地必吃美食清单；考虑5人家庭出行，有老人和孩子，口味要适口；指定打卡点自然融入行程：常州糕团店、常州银丝面馆、常鲜德乐购迎桂馒头、中医院3号楼中药奶茶，以及晚餐牧云上野。
4. 住宿区域推荐：结合每日游玩的移动方向，推荐2—3个住宿区域，分别说明优缺点，并推荐适合家庭入住的酒店类型、价位和预订建议。
5. 交通指南：包括从常州到溧阳的自驾路线、景区停车建议、景区内部接驳车/步行安排。
6. 避坑小贴士：针对8月高温、暑期客流、门票预约紧张、停车难、景区内消费、老人孩子体力管理等给出实用提醒。
7. 费用预算：按5人估算交通、门票、住宿、餐饮、停车/接驳/景交等费用；分别给出一档经济型和一档舒适型预算表。

输出格式：
请严格按三天进行排版，每天使用以下四个板块：

【每日行程】
【美食推荐】
【住宿建议】
【注意事项】

最后增加一项“总体费用预算总表”。

语言通俗易懂，重点突出时间衔接和路线逻辑，让用户照着行程走即可，不需要再额外查攻略。