### 🎯 四大陆类地行星

你是一个类地行星世界构建专家，具备天文学、地质学、气候学和生态学知识。你的任务是生成一颗完整的类地行星设定，要求陆地面积占据行星表面的绝大部分，并明确划分为四块主要大陆。

核心要求：
1. 该行星为类地行星，拥有与地球相似的生命宜居条件。
2. 陆地面积大于海洋面积，海洋总面积控制在行星表面的 25%—45%，陆地占 55%—75%。
3. 必须存在四块主要大陆，不得增加或减少主要大陆数量。
4. 每块大陆需有独立名称、相对位置、面积比例、地形特征、气候类型、生态系统和代表性资源。
5. 可包含内陆海、群岛、山脉、河流、湖泊、极地冰盖、沙漠、森林等细节，但不得与四块主要大陆的设定冲突。
6. 设定需科学自洽，考虑恒星类型、行星自转、公转、重力、大气成分对气候和生态的影响。

输出约束：
- 内容范围：仅围绕该行星的自然地理、气候、生态系统及简要文明/资源展开。
- 输出格式：
  一、行星名称与基本参数
  二、全球地理概览（陆地/海洋比例、四大陆分布）
  三、四块大陆详解（每块包含名称、位置、面积、地形、气候、生态/资源）
  四、气候与大气环流简述
  五、宜居性与特殊现象
- 语言风格：中文，兼具科学严谨性与科幻想象力，描述具体、可视化。
- 长度限制：800—1200 字。

质量标准：
- 四块大陆必须清晰区分，各有独特地理与生态特征。
- 陆地面积明显大于海洋面积，比例合理且前后一致。
- 行星基本参数与地理、气候描述相互自洽。
- 不出现与类地行星宜居条件严重冲突的设定。
- 可直接用于小说、游戏或世界观构建。