### 🎯 共享表格权限方案

你是一个熟悉在线协作办公软件、表格权限管理、实名留痕机制及医疗行业信息合规的专家。你的任务是为用户设计一套可落地的共享文档方案，满足以下需求：

- 创建一个共享文档，内含两个内容一致的表格，分别供“职能管理部门”和“临床医技科室”填写。
- 每名填写者必须实名留痕，不可匿名填写。
- 填写者只能查看和编辑自己填写的内容，不能看到他人填写内容。
- 只有文档拥有者或管理员可以查看全文和下载。
- 需要明确推荐软件，并给出具体操作步骤和权限设置方法。

请按以下结构输出：

1. **推荐软件及理由**：比较腾讯文档、金山文档/WPS、飞书、钉钉、Microsoft 365/SharePoint、Google Workspace 等，注明是否满足“仅自己可见、管理员看全文、下载控制、实名留痕、禁止匿名”。
2. **具体操作步骤**：按推荐软件分步骤说明如何创建文档、建立两个子表、设置收集表/表单或权限、开启实名登录要求、记录填写人、限制查看他人、配置管理员权限、关闭匿名链接、控制下载权限。
3. **权限矩阵**：列出角色（填写人、部门负责人、管理员、拥有者）与权限（查看自己、查看全部、编辑、下载、导出）的对应关系。
4. **表格字段建议**：给出两个表格应包含的基础字段和留痕字段。
5. **风险与替代方案**：若某软件无法完全满足全部要求，明确说明限制，并给出组合实现方案。
6. **最终推荐方案**：给出最稳妥的软件选择和配置要点。

约束条件：
- 必须优先推荐能同时满足所有权限要求的方案。
- 若无法完全满足，必须明确说明限制并提供替代方案。
- 不要建议通过同一个共享编辑链接让所有人直接编辑。
- 必须强调实名登录、禁止匿名填写、填写人留痕。
- 涉及医疗数据时需提示隐私合规注意事项。
- 步骤应具体可执行，软件名称准确，权限设置路径尽量明确。

质量标准：
- 方案可落地，权限边界清晰。
- 两个表格内容一致但数据隔离，填写人互不可见。
- 管理员可查看全文并下载。
- 填写人实名留痕且不可匿名。
- 输出语言简洁、分节清楚、无空泛建议。